الوحش المكاسب

مرحبا بكم في الوحش أساطير ويكي الوحش أساطير ويكي هو موقع يوفر معلومات من الفيسبوك لعبة الجوال الوحش أساطير: لعبة أخبار التحديث، احصائيات المهارات الوحش، تربية آلة حاسبة دليل تربية للحوش الأسطورية وغيرها، وأدلة خريطة مغامرة، الأبراج المحصنة التحدي والموائل والمعابد ، الطعام، زراعة الذهب. (التحقق منها في شريط القوائم على أعلى) تتمتع اللعبة تصبح متقدمة الوحش أساطير لاعب هنا. ) إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تزور فيها ويستر مونستر ليجيندس، فيرجى قراءة صفحة الأسئلة الشائعة حول المساعدة أولا. الوحوش القادمة في الوحش أساطير عندما ذهب أوفيوتشس ضد مصير أن أبولو قد قررت في حرب قديمة، غضب الآلهة وأرسلوا ثعبان لقتله. مع مهارة كبيرة، أوفيوتشس سحرت الثعبان وتحويله إلى أفضل سلاح له. عروض منخفضة الضرر الطبيعي. 50 فرصة للتسمم الهدف. عروض منخفضة الضرر الطبيعي. مايو الهدف السم. يتطلب تباطؤ. عروض معتدلة الضرر الطبيعة. مايو الهدف السم. عروض منخفضة الضرر الطبيعي. عروض معتدلة الضرر الظلام. قد تعطي الكوابيس لاستهداف. عروض منخفضة الضرر الظلام لجميع الأعداء. قد تعطي الكوابيس لجميع الأهداف. يتطلب تباطؤ. عروض منخفضة الضرر الظلام. 50 فرصة لجعل الهدف بليد. عروض منخفضة الضرر الظلام. 50 فرصة إعطاء الكوابيس لاستهداف. عروض منخفضة الضرر الظلام لجميع الأعداء. قد تمتلك جميع الأهداف. يتطلب تباطؤ. عروض معتدلة الضرر الظلام. قد جعل الهدف بليد. عروض منخفضة الضرر المادي. عروض معتدلة الأضرار الطبيعة لجميع الأعداء. مايو السم وجعل جميع الأهداف بليد. الغموض يعيش في بحر من السحر البروج. عندما شيس هناك وحدها، وقالت انها تخلق قصر العقل ويستخدم موجات من العاطفة لاقتحام العقول الآخرين والتلاعب بها. ما الجديد في الوحش أساطير أخبار اللعبة 12th-جانوري-2017: حكايات جزيرة مونستروس فيري تاليس إسلاند شروط: المحتوى التالي غير متوفر حتى الآن في اللعبة، ولكن سيتم الافراج عنه في منتصف يناير وحشايات خرافية كويست تمنح حوش جديدة رائعة . الكفاح من أجل كل منهم ظهرت جزيرة جديدة، وأنه مثل خرافة تتحقق: محاربة من خلال جزيرة حكايات خرافية جزيرة وجمع كل الوحوش الجديدة التي يحملها. تربية حصرية تنويه: المحتوى التالي غير متوفر بعد في اللعبة، ولكن سيتم الافراج عنه في منتصف يناير وصل وحش جديد في اللعبة. سوف تكون قادرة على الحصول عليها حصريا من خلال تربية هذا الرسم البياني هو المفتاح للحصول على الحصري الجديد الحصري الأسطوري: يندرا. انتقل إلى صفحة الفيسبوك الوحش الأساطير الفيسبوك للعثور على كيفية استخدام اثنين من نكتة تربية: غالانت والبنفسجي. حظا سعيدا الوحوش القادمة المحصنة القادمة جديد المحصنة الذهب المحصنة الجديدة الأحصاء المحصنة جديد زنزانة بريميير هذه الأشهر بريمير الوحش هو بالفعل في انتظاركم في بريمير الأبراج محاربة ليفيانا للحصول على مكافآت لا يصدق. سوف تكون قادرا على رؤية هذا الوحش في عرض قريبا جدا. وتذكر، سيتم تعزيز احصائيات لفترة من الوقت الذهب دليل الزراعة الذهب هو العملة الأكثر أهمية في اللعبة، والحفاظ على دخل الذهب الخاص بك في نسبة عالية سوف تجعلك تصبح لاعب ناجح. يمكن الحصول على الذهب من خلال عدة طرق: جمع من الموائل رار المصدر الرئيسي للذهب بيع سلع وحوش والبيض المقاصة النيازك روبلز، يمكنك أيضا الحصول على الغذاء أو الأحجار الكريمة منها الفوز بها في مكافأة اليومية سوق التنين، حيث يمكنك جمع المواد الغذائية ذهب. كمية أعلى من الأصدقاء مساعدتك، وارتفاع الموارد يول get.4 أسابيع إلى الوحش ماس أنا و كنت قد تبحث لوضع على بعض كتلة خطيرة، ثم وهذا هو خطة بالنسبة لك. في أربعة أسابيع فقط واحد من موكلي وضعت على 6 رطل من الكتلة دون الحصول على أي في الخصر. وقد وضع على 6 جنيه الهزيل من كتلة باتباع الروتين وضعت أدناه. قوته هي من خلال السقف ويمكنني أن أرى بعض الكتف خطيرة، بيتش، والعودة والذراع وتطور الجسم الكلي قد حدث. وقد اتخذت على شكل كبير في أربعة أسابيع فقط عن طريق اتباع الأوزان التدريبات أدناه. وزنه التدريب يستغرق سوى حوالي ساعة ثلاث مرات في الأسبوع. وخططه الغذائية والتغذوية، التي صممها بنفسي وزميل لي، يتم التقيد بها بدقة شديدة. من قبله اتباع نظام غذائي وخطة التغذية عن كثب هذا العميل فقط أن تفعل كميات صغيرة من القلب للحفاظ على مستوى الدهون أسفل والحفاظ على كتلة العضلات، وليس حرقه. جرب هذه الخطة الشاملة لمدة 4 أسابيع واسمحوا لنا أن نعرف أي نوع من المكاسب التي تجعل وجبة واحدة: (وجبة الإفطار) نصف كوب من دقيق الشوفان و سايتوغينر (سايتوسبورت) يهز خدمة واحدة من V12 (سان) وجبة اثنين: (وجبة خفيفة منتصف المدرسة في الصباح) حبة كاملة من زبدة الفول السوداني الحبوب أو ساندويتش الحبوب الكاملة تركيا لحم مزدوج أو حفنة من المكسرات والتفاح أو الكمثرى وجبة ثلاثة - (الغداء) اثنين من الدجاج المشوي الدجاج أو ميد. يمكن أن يكون من التونة مع حفنة من الخضار الخضراء أو حفنة من سلطة مع زيت الزيتون والخل خلع وجبة وجبة أربعة - (وقت متأخر بعد الظهر وجبة خفيفة ربما بعد تجريب) سايتوغينر (سايتوسبورت) يهز مع التفاح أو الكمثرى وجبة خمسة - (العشاء) حفنة ونصف من واللحوم الخالية من الدهون مثل لندن برويل، صدور الدجاج، الثدي تركيا، شرائح اللحم التونة، أو سمك السلمون مع اثنين من حفنة من الخضروات الخضراء و ميد. البطاطا الحلوة أو حفنة من الأرز البني وجبة ستة - (وقت النوم) مجمع برو (التغذية المثلى) يهز خدمة واحدة من V12 (بلا) شرب الماء فقط وأبدا تفوت وجبات الطعام. حاول أن لا تأكل حتى كامل في كل جلسة. اختيار السبت. أو الشمس. يوم حر أو الغش. شراء البقالة مرة واحدة في الأسبوع، وشراء كمية أيهما الأطعمة التي تقرر سوف تستخدم في الأسبوع - الشوفان، صدور الدجاج، الثدي تركيا، الأرز البني والخضار الخضراء أو السلطات، ميد. البطاطا الحلوة، زيت الزيتون، شرائح تركيا، زبدة الفول السوداني والتفاح والكمثرى واللوز غير مملح. التدريبات (أول مجموعة أو اثنين يجب أن يكون تحديا، ولكن ليس سيئا كما 3 و 4 اختيار الوزن كنت تشعر أنك بالقرب من الفشل حوالي 75 من الطريق من خلال المجموعة الثالثة والرابعة وطلب بقعة إذا لزم الأمر). الأربعاء - الساقين أمبير عبس انقر هنا للحصول على سجل للطباعة من أسبوع 1: الساقين الجمعة أو السبت - الأسلحة أمب الكتفين أمبير عبس انقر هنا للحصول على سجل للطباعة من أسبوع 1: الأسلحة أمب الكتفين الاثنين - الصدر أمبير العودة انقر هنا للحصول على سجل للطباعة من أسبوع 1: الصدر أمبير الظهر وجبات البقاء على حالها، ولكن التدريبات تتغير على النحو التالي: التدريبات (أول مجموعة أو اثنين يجب أن يكون تحديا، ولكن ليس سيئا كما 3 و 4 والخامس اختيار الوزن تشعر أنك بالقرب من الفشل حوالي 75 من الطريق من خلال المجموعة الثالثة والرابعة وطلب بقعة إذا لزم الأمر). الأربعاء - الساقين أمبير عبس 5 دقائق. ميد. وتيرة الاحماء المشي أو الدراجة 4 مجموعات المشي الدمبل الطعنات 10-12 خطوات كل الساق 4 مجموعات ملحقات الساق مع أصابع القدم تحولت في 8-10 ممثلين 4 مجموعات الساق الضفائر مع أصابع أشار إلى الوراء 8-10 ممثلين 4 مجموعات يجلس العجل آلة 8-10 ممثلين 3 مجموعات هيبيركستنسيونس 12-15 ممثلين 4 مجموعات أب آلة 4 مجموعات الجرش العادي إنهاء مع 20 دقيقة. ميد. وتيرة المشي أو الدراجة. انقر هنا للحصول على سجل للطباعة من الأسبوع 2: الساقين الجمعة أو السبت - الأسلحة أمب الكتفين 5 دقيقة. الاحماء 4 مجموعات الحديد المطابع الكتف إلى الجبهة 8-10 ممثلين 4 مجموعات الجانب الدمبل الجانبية يثير 8-10 ممثلين 4 مجموعات الانخفاضات على تراجع آلة 8-10 ممثلين 4 مجموعات حبل الصحافة هبوطا 8-10 ممثلين 4 مجموعات الحديد الضفائر 8-10 ممثلين 4 مجموعات عكس قبضة الحديد الضفائر 8-10 ممثلين 4 مجموعات انخفاض مقاعد البدلاء الجرش 4 مجموعات شنقا الساق يثير 20 دقيقة. المشي أو الدراجة ميد. اضغط هنا للحصول على سجل للطباعة من الأسبوع 2: الأسلحة أمب الكتفين الاثنين - الصدر أمب العودة انقر هنا للحصول على سجل للطباعة من الأسبوع 2: الصدر أمبير العودة وجبات البقاء على حالها، ولكن التدريبات تتغير على النحو التالي: التدريبات (المجموعة الأولى أو اثنين يجب أن تكون صعبة، ولكن ليس سيئا كما 3 و 4 والخامس اختيار الوزن تشعر أنك بالقرب من الفشل حوالي 75 من الطريق من خلال المجموعة الثالثة والرابعة وطلب بقعة إذا لزم الأمر). 5 دقائق. ميد. وتيرة الاحماء المشي أو الدراجة 4 مجموعات الحديد يجلس القرفصاء 8-10 ممثلين 4 مجموعات الساق ملحقات 8-10 ممثلين 4 مجموعات يجلس الساق الضفائر مع أصابع وأشار وأشار 8-10 ممثلين 4 مجموعات يجلس العجل آلة 8-10 ممثلين 4 مجموعات هيبيركستنسيونس 12- 15 ممثلين 4 مجموعات أب آلة 4 مجموعات الجرش العادي إنهاء مع 20 دقيقة. ميد. وتيرة المشي أو الدراجة انقر هنا للحصول على سجل للطباعة من الأسبوع 3: الساقين أمبير عبس الجمعة أو السبت - الأسلحة أمب الكتفين 5 دقيقة. الاحماء 4 مجموعات الحديد الكتف مكابس وراء الرقبة 8-10 ممثلين 4 مجموعات بالتناوب الجبهة الدمبل يثير 8-10 ممثلين 4 مجموعات الجانب الدمبل الوحشي يثير 8-10 ممثلين 4 مجموعات الدمبل كيكباكس 8-10 ممثلين 4 مجموعات مستقيم شريط الصحافة هبوط 8 -10 ممثلين 4 مجموعات الحديد الضفائر 8-10 ممثلين 4 مجموعات بالتناوب الدمبل الضفائر 8-10 ممثلين 4 مجموعات انخفاض مقاعد البدلاء الجرش 4 مجموعات شنقا الساق يثير 20 دقيقة. المشي أو الدراجة ميد. وتيرة انقر هنا للحصول على سجل للطباعة من الأسبوع 3: الأسلحة أمبير الكتفين أمبير عبس الاثنين - الصدر أمبير العودة 5 دقائق. الاحماء 4 مجموعات المنحدر الحديد المطابع 8-10 ممثلين 4 مجموعات المنحدر الدمبل النيران 10-12 ممثلين 4 مجموعات المطرقة قوة واسعة الصدر المطابع 8-10 ممثلين 4 مجموعات كابل عمليات الانتقال 10-12 ممثلين 4 مجموعات واحدة الذراع الدمبل الصفوف 8-10 ممثلين 4 مجموعات عكس قبضة (اليدين عرض الكتفين) اتهام سحب هبوطا 8-10 ممثلين 20 دقيقة. ميد. وتيرة المشي أو الدراجة انقر هنا للحصول على سجل للطباعة من الأسبوع 3: الصدر أمبير العودة إضافة هزة برو معقدة (التغذية المثلى) في أي وجبة اثنين أو ثلاثة. التدريبات (المجموعة الأولى أو اثنين يجب أن تكون صعبة، ولكن ليس سيئا كما 3 و 4 والخامس اختيار الوزن كنت تشعر أنك بالقرب من الفشل حوالي 75 من الطريق من خلال المجموعة الثالثة والرابعة وطلب بقعة إذا لزم الأمر). 5 دقائق. ميد. وتيرة الاحماء المشي أو الدراجة 4 مجموعات آلة سميث يجلس القرفصاء 8-10 ممثلين 4 مجموعات الساق ملحقات 8-10 ممثلين 4 مجموعات الكذب الساق الضفائر مع أصابع أشار إلى الوراء 8-10 ممثلين 4 مجموعات الساق الصحافة العجل يثير 8-10 ممثلين 4 مجموعات هيبيركستنسيونس 12-15 ممثلين 2 مجموعات إنتروتر آلة الفخذ 12-15 ممثلين 4 مجموعات أب آلة 4 مجموعات شنقا الساق يثير الانتهاء مع 20 دقيقة. ميد. وتيرة المشي أو الدراجة انقر هنا للحصول على سجل للطباعة من الأسبوع 4: الساقين أمبير عبس الجمعة أو السبت - الأسلحة أمب الكتفين 5 دقيقة. الاحماء 4 مجموعات الدمبل الكتف المطابع 8-10 ممثلين 4 مجموعات بالتناوب الجبهة الدمبل يثير 4 مجموعات الجانب الدمبل الجانبي يثير 8-10 ممثلين 4 مجموعات الدمبل الذراع الذراع تمديد 8-10 ممثلين 4 مجموعات حبل الصحافة هبوطا 8-10 ممثلين 4 مجموعات الدمبل مطرقة الضفائر 8-10 ممثلين 4 مجموعات بالتناوب الدمبل الضفائر 8-10 ممثلين 4 مجموعات انخفاض مقاعد البدلاء الجرش و 25 جنيه لوحة 4 مجموعات شنقا الساق يثير w10 الدمبل الجنيه بين القدمين 20 دقيقة. المشي أو الدراجة ميد. وتيرة انقر هنا للحصول على سجل للطباعة من الأسبوع 4: الأسلحة أمب الكتفين الاثنين - الصدر أمبير العودة 5 دقائق. الاحماء 4 مجموعات انحدر الحديد مكابس 8-10 ممثلين 4 مجموعات انحدر الدمبل النيران 10-12 ممثلين 4 مجموعات المطرقة قوة واسعة الصدر المطابع 8-10 ممثلين 4 مجموعات انخفاض مقاعد المطابع 8-10 ممثلين 4 مجموعات كابل عمليات الانتقال 10-12 ممثلين 4 مجموعات ذراع واحد الدمبل الصفوف 8-10 ممثلين 4 مجموعات عكس قبضة (اليدين عرض الكتفين) سحب سحب هبوطا 8-10 ممثلين 4 مجموعات آلة بلوفرات 8-10 ممثلين 20 دقيقة. ميد. المشي السريع أو الدراجة انقر هنا للحصول على سجل قابل للطباعة من الأسبوع 4: الصدر أمب رجوع عن الكاتب ديفيد غلوهاريف، تمويل الإرهاب، فقدت أكثر من مائة جنيه من 1995-96 وأصبح مدرب اللياقة البدنية معتمد مع الرابطة الدولية للعلوم الرياضية. وبحلول الوقت الذي كان يبلغ من العمر خمسة وعشرين عاما، كان ديفيد قد بنيت خمسين ألف دولار سنويا في مجال التدريب الشخصي. للاتصال ديفيد غلوهاريف، كفت (عيسى)، انتقل إلى ترينويثديف. العضلات العضلات X استعراض تعظيم النتائج من العمل بها الوحش العضلات X هو تكملة كمال الاجسام المتطورة الجديدة هي التدريبات الخاصة بك الحصول على مملة والبدء في تحقيق نتائج أقل وضوحا هل تريد لاتخاذ التدريبات الخاصة بك إلى المستوى التالي والحصول على جدية حول كمال الاجسام الحصول على ممزق هو عملية طويلة تستغرق شهورا وحتى سنوات لإنجاز. الرجال الذين ليسوا بعد جادين في اللياقة البدنية عادة ما تفتقر إلى محرك والعزم على وضع في العمل اللازم لنحت الجسم حلمهم. المكملات الغذائية أو غيرها من المنتجات العضلية هي وسيلة رائعة لزيادة الأداء الخاص بك وتضخيم النتائج ينظر إليها. جسم الإنسان معقد جدا لذلك معظم الرجال ليسوا على بينة من ما هو مطلوب لرؤية أقصى قدر من النمو. وقد وضعت العضلات الوحش X مزيج مثالي من المكونات الطبيعية مضمونة للمساعدة في زيادة أدائها وتسريع نمو العضلات. ويغمر السوق لهذه المنتجات المكملات الرخيصة، نوكوف التي قد تكون خطيرة ولها آثار جانبية. وقد اتخذت المبدعين وراء هذا الملحق التي يجري استعراضها تدابير إضافية لضمان هذا محسن هو 100 آمنة وفعالة. إذا كنت 8217re على استعداد لاتخاذ الأداء البدني الخاص بك إلى الأعلى والحصول على ممزق، طلب زجاجة الخاص بك من هذه اللعبة مبدل في حين إمدادات الماضي كيف الوحش العضلات X العمل صيغة الوحش العضلات X يحتوي على بعض من أقوى مكونات شعبية كمال الاجسام شعبية المتاحة حاليا. الجمع بين المكونات الطبيعية مثل الكرياتين مونوهيدرات، L - ليوسين، D - ريبوز، و L - فالين هذا هو من قبل واحدة من أكثر المنتجات المتطورة للبيع. الرجال دمج هذا الملحق في التدريبات الخاصة بهم ستلاحظ مستويات قوة عالية للغاية، والطاقة الفائقة، مكاسب ضخمة، وأسرع الانتعاش الوحش العضلات X يعزز الأداء واحدة من أصعب مجالات كمال الاجسام وتحسين الأداء الرياضي الخاص بك. أي شخص ضرب الأوزان يمكن الأكبر حجما و حزمة على كتلة العضلات أكثر. ولكن الحصول على أسرع وأقوى، أو أكثر وضوحا يأخذ التدريب والمزيد من الجهد. وقد اكتشف الوحش العضلات X وسيلة لتعزيز إنشاء أتب، وهو سكر الجسم الطبيعي المسؤولة عن السيطرة على الطاقة. بعد أول استخدام لهذا الرجال حبوب منع الحمل الجديد سوف تكون قادرة على السيطرة على الصالة الرياضية وتذهب أصعب من أي وقت مضى هو الوحش العضلات X الآمن وقد انتقد بعض المنتجات كمال الاجسام في وسائل الإعلام لكونها خطرة. منتجات مثل مساحيق قبل تجريب استخدام المنشطات أو غيرها من المكونات الخطرة لمساعدة الرجال يشعرون أكثر تنشيط. في حين أن بعض الرجال فعلا مثل هذه الآثار الجانبية، وقد ثبت أنه ضار لصحتنا. الوحش العضلات X هو 100 الطبيعي حتى الرجال لا داعي للقلق حول تعاني من الآثار الجانبية ينظر مع مكملات مماثلة. الوحش العضلات X الفوائد: يساعد الرجال يشعرون أقوى وأكبر من الطاقة يفقد الآثار الجانبية الرهيبة ملاحق مايو قد يسرع الوقت اللازم للانتعاش بعد تجريب يزيد من النتائج الرجال انظر من العمل بها يعزز بانتظام حرق الدهون بشكل أسرع وزيادة نمو العضلات الهزيل كيفية شراء الوحش العضلات X هل أنت مستعد لرؤية مكاسب ضخمة وخبرة القوة المتفجرة الوحش العضلات X هو أفضل وسيلة للحصول على أقصى استفادة من عملك الشاق في صالة الألعاب الرياضية والحصول على النتائج التي تريدها بشكل أسرع. لشراء هذه العلامة التجارية الجديدة القراء المنتج سوف تضطر إلى القيام بذلك عبر الإنترنت. هناك مجموعة متنوعة من العروض الخاصة للاختيار من بينها التي يمكن العثور عليها فقط على الانترنت لفترة قصيرة من الزمن مصطلحات البحث واردة الوحش العضلات: مونستيرموسكلكس-ماسيفسترنغثاندموسكليغينز (62) العضلات الوحش س (44) العضلات الوحش (26) حبوب الوحش (17) حشوات العضلات الوحش (16) العضلات الوحش (12) العضلات مونستيرز الرجال (11) مونسترمزكل نيت (9) الوحش x حبوب منع الحمل (5) ووو الوحش العضلات كوم (3) جويغوس دي مونستر هاي جويغوس دي مونستر هاي إن نيسترا كولتشين دي جويغوس دي مونستر عالية، بيدز جوزار تونداس توس ميكاس الوحش عالية فافوريتاس. إسكوج إنتر فرانكي ستاين، دراكولاورا، C. A. كيوبيد، تورالي شريط، نيفيرا دي النيل، دير بومينابل ذ أطياف فونديرجيست، y هاز كيو لوزكان كومو t كويراس بيدس أبليكارليس a توداس أون ماكيلاج هيرموسو، y هاسيرلاوس باريسر موي دولسيس، أوكاسيوناليس o سيكسي. إكسيريمنتا كون ديفيرنتيس تيبوس دي رمل، لبيز دي لابيوس y روبور، e إنتنتا بينادوس ديفيرنتيس بارا فر كو إيماجين تي غوستا مس ديسبوس كيو هاياس كومبليتادو إل ماكيلاج دي تو ميكا ماتيل فافوريتا، بيدس فيستيرلاس بارا أسوستر. إسكوج إنتر أونا إيماجين إليغانت o أون كونجونتو مس أفينتوريرو. كون توداس لاس كومبيناسيونيس دي فيستيدوس، زاباتوس y أتسيزوريوس، تيينس غارانتيزادو نو أبوريرت. كوا فين y دا أون كامبيو دي إيماجين a إستاس ميكاس أتيرادوراس إن نيستروس جويغوس دي مونستر هاي أغريغا إيست سيتيو ويب كومو أب بولزا آدير a بانتالا إنيسيو أبري إل مين دي تو بوسكادور آدير فافوريتو أبري إل مين دي تو بوسكادور آدير a بانتالا إنيسيو